Sobre o Autor

Licenciou-se em Educação Física pela Universidade de Taubaté e em Pedagogia pela Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Varginha. Participou de vários cursos: Curso de Arbitragem de Basquetebol; Curso de Educação Física Infantil; Curso de Ginástica Estética de Academia; Curso de Flexibilidade e Alongamento; Curso de Voleibol; Curso de Basquetebol; Curso de Ginástica Aeróbica; Curso de Ginástica Localizada; Curso de Bases Cientificas da Preparação Física; Curso de Massagem “ Um Toque de Harmonia”. Iniciou suas atividades profissionais como Professor de Educação Física no Ensino Fundamental, Médio na Rede Pública, Particular e Superior de Ensino. Criador e Coordenador do Evento Music & Dance. Educador Profissional do Programa Escola da Família; Ambos na Rede Pública de Ensino. 

História do Projeto

A ideia de escrever o livro surgiu da necessidade, de orientar a população de uma maneira geral, que leva uma vida sedentária; não fazem atividade física, se alimentam inadequadamente, e não se preocupam com a saúde física e mental. A população em geral, está morrendo mais cedo, por conta das doenças do mundo moderno; os hospitais vivem lotados, devido aos maus hábitos da população, como: má postura, estresse, tabaco, fast food, bebidas alcoólicas, drogas, etc. A única maneira de melhorar essa situação é a prevenção; realizando trabalhos nas escolas, hospitais, faculdades, igrejas, local de trabalho, etc. A população, precisa ter acesso as informações, através de livros, revistas, internet, palestras, etc. A maneira que eu encontrei, para contribuir com a população, para melhorar a saúde e qualidade de vida das pessoas, foi transformar os 25 anos de experiência própria,  minha carreira, em um livro. Espero que o livro seja uma pequena contribuição para transformação de vidas, para um mundo melhor, com uma população, com o corpo e mente sadia, com perspectiva de vida longa e saudável.

Nossos Usuários

O livro apresenta uma seleção de exercícios fáceis, para homens e mulheres que desejam eliminar barriga e excesso de gordura. Através da prática dos exercícios e dos movimentos, melhora o equilíbrio, a postura, aumenta a elasticidade e a flexibilidade, fortalece a musculatura corporal e torna o seu corpo muito mais bonito saudável. O livro é totalmente ilustrado com exercícios passo-a-passo,  a partir de agora, ele será seu personal.